智能体工程：从零到精通
给「没有基础 + 注意力容易跑掉」的人写的 AI Agent 工程教程。
骨架来自 Claude / Anthropic 官方博客 38 篇文章，每章标注依据可回溯原文。 第 1 节 10 分钟徒手造出一个 Agent，不需要 API Key。
⚡ 现在就开始（10 分钟） 📚 配套资料库按问题开始 · 新版阅读样板
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🗺️ 一张图看懂你要学的东西
Agent = 大模型 + 工具 + 一个 while 循环
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【输入什么】 【怎么决策】 【怎么放心用】
提示词 / 上下文 工作流 vs Agent 评测 Evals
模型 / effort 工具设计 / MCP 安全 / 沙箱
检索 RAG / Skills Harness / 多 Agent 企业落地
↓ 第 2-4、10-11 节 ↓ 第 6-8、12-13 节 ↓ 第 14-16 节
贯穿全教程的三条主线：
① 职责持续从 harness 转移到模型 —— 定期问「我可以停止做什么」
② 上下文是有限的注意力预算 —— 找最小高信号 token 集合
③ 确定性边界兜底概率性防御 —— 硬边界是代码里的 if，不是提示词
⚠️ 三条使用规则（ADHD 版）
规则 1：允许跳过。
🎁 是加餐，⭐ 是核心。时间不够只看 ⭐。
🎁 是加餐，⭐ 是核心。时间不够只看 ⭐。
规则 2：别连看两节以上。
看完一节起来走一圈。
看完一节起来走一圈。
规则 3：方法论比参数持久。
看到具体数字当「量级感」，不是当前值。
看到具体数字当「量级感」，不是当前值。
阶段 0 · 准备可选，10 分钟
阶段 1 · 地基第 1 节 10 分钟造出 Agent，不用 API Key
阶段 2 · 构建实操、工作流、工具、MCP、GUI、Skills、检索
☐🎚️05 · Claude Code 实操：指令到底该放哪⏱30 分钟☐🔀06 · 工作流还是 Agent？⏱24 分钟☐🔧07 · 工具设计：能力的上限⏱35 分钟☐🔌08 · MCP：接入外部世界⏱44 分钟☐🛠️08b · 动手写一个 MCP Server⏱64 分钟☐🔐08c · MCP：从连得上到权限正确⏱28 分钟☐🖥️09 · 计算机与浏览器使用⏱20 分钟☐📦10 · 技能 Skills：把专长打包⏱25 分钟☐🔍11 · 检索与 RAG⏱30 分钟☐📥11b · 文档入库：更新、删除和撤权都算数据⏱按阶段实践☐🔬11c · 检索调优：保留失败样本的实验台⏱按实验推进☐📎11d · 答案不对：沿着证据查到断点⏱按问题查阅